ERRORES COMUNES AL ENTRENAR Y CÓMO EVITARLOS
Todos tenemos expectativas altas con respecto a la actividad física que realizamos o vamos a empezar a realizar, y especialmente relacionadas con los resultados que queremos obtener. A veces, sin embargo, tomamos decisiones que no ayudan a lograr los objetivos que nos proponemos. Los siguientes son consejos muy simples a tener en cuenta para evitar …