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MITOS, ERRORES Y CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO

¿Alguna vez desearon que la píldora para perder peso fuera inventada? Especialmente cuando llega la primavera,  y todos empezamos a pensar en el verano, la playa y en esos rebeldes kilos de más…Si la respuesta es sí,  a continuación te vas a encontrar con mitos, errores y consejos para bajar de peso.  Pero es importantísimo …

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BELLEZA NATURAL: ¡MEJOR PIEL, MEJORES UÑAS, MEJOR PELO!

¡Cambio de dieta, cambio de piel! Lo que ingerimos tiene efectos inmediatos en cómo lucimos: un cambio de dieta se verá reflejado en el tono, la textura y la salud de nuestra piel. Tu piel va a mejorar notablemente si seguís una dieta a base de vegetales, frutas, legumbres, semillas y frutos secos y minimizando …

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CLEAN EATING: COMER LIMPIO Y SANO

El movimiento Clean Eating, que puede traducirse como “comer limpio”  se originó en Estados Unidos durante la década del 60. En ese momento de grandes revoluciones culturales, la alimentación no fue la excepción: la comida natural y sana se transformó en sinónimo de los valores de época. Este movimiento que apunta a la comida sana …

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