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¿NO PODÉS QUEDARTE QUIETO? ¡CÓMO MEDITAR Y NO MORIR EN EL INTENTO!

Para aquellos que no pueden quedarse quietos y disfrutan del famoso slogan “No pain, no gain” (sin sacrificio no hay ganancia), la meditación es un gran complemento para sentirse balanceados. Pero claro, para las personas muy activas, puede resultar una actividad “aburrida” o para la cual se necesita mucho tiempo. ¡Nada más lejos de la …

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