IDEAS PARA MANTENER UNA DIETA SALUDABLE
¡Felicitaciones! Ya tomaste la decisión de cambiar tu estilo de vida y estás encaminado. Pero lo que más cuesta en estos casos es mantener estos hábitos a lo largo del tiempo y no volver a las costumbres anteriores. No se trata de “vivir a dieta”, sino de incorporar hábitos que nos van a acompañar a …