PLANIFICACIÓN DE COMIDA
[MEAL PREP]
¿Cuál es la frase que más resuena en mis clientes o la gente que conozco cuando hablamos de seguir una alimentación saludable?
“No tengo tiempo….”
Este plan te va a ayudar a organizarte para que tengas todos los ingredientes necesarios para cocinar y también te voy a ayudar a que cocines algunas comidas todas las semanas y te organices para tener los ingredientes necesarios para poder hacer las recetas.
No es difícil, ¡solo es cuestión de planificar con antelación!
¿Qué incluye la planificación de la comida?
Lista de compras
Tips para organizarte en la cocina
Recetas para 1 semana: desayunos, almuerzos, snacks y cenas
Lista de productos para tener en el freezer
Lista de productos para tener en la heladera
Clase sobre cómo leer las etiquetas e ingredientes
Cómo organizar lo que compraste para que el momento de cocinar sea más sencillo
Información, know how y tips prácticos para que te organices una vez a la semana para que luego cocinar cada día sea un placer