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Reto 21 días

$2.800,00

Súmate a este desafío de 21 días para adquirir hábitos saludables como puntapié inicial para realizar el cambio.  Este programa es online a través de video conferencia grupal.

En este proceso vas a aprender a incorporar nuevos hábitos diarios con mi asesoramiento, acompañamiento y seguimiento.

 

¿Qué incluye el challenge de 21 días?

  • Recetas diarias para los 21 días que dura el challenge.
  • Plan de entrenamiento de 4 veces por semana, con videos explicativos, tanto en los cuidados a tener como en la intensidad, repeticiones y series de cada uno.
  • Tips y planificación cardio extra para los otros días de la semana, con el objetivo siempre del descenso de peso.
  • Lista de productos indispensables para nuestra alacena.
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